요새 간청소 방법에 대해 알게 되어 내용을 공유해보고자 한다.
우선 간청소란 무엇일까?
간청소란 말그대로 간에 나쁜 노폐물, 찌꺼기, 독소를 제거하여 간과 쓸개의 기능을 정상상태로 되돌리는 방법이다.
간청소의 목적은 무엇일까?
간청소, 담석제거를 하면 수술하지 않고도 통증없이 담석을 제거할 수 있다.
간기능이 나빠지면 나타나는 현상
1.가려움증
2.황달
3.무기력함
4.소화장애
5.성기능 장애
간청소에 좋은 음식
1.마늘
2.비트
3.십자화과 식물(양배추, 콜리플라워, 고추냉이, 브로콜리, 케일, 와사비, 청경채)
4.강황
5.버섯
6.오메가3
간을보호하는 습관
1.지나친 음주 자제
2.방부제나 살충제가 들어간 음식 자제
3.진통제, 항생제 남용 피하기
4.고탄수화물 억제
자 그럼 본격적으로 간청소 방법에 대해 알아보자. 굉장히 간단한데 7일이면 간청소를 할 수 있다.
- 1일~6일까지는 매일 사과주스 1L씩를 마시면 된다.
- 6일째 되는날 점심까지 먹고 저녁부터 금식하며 18시~20시까지 앱섬솔트 한스푼을 물1L를 섞어서 마신다.
- 6일째 22시경 올리브유 1컵에 자몽주스1컵을 섞어 마시고 잔다. 잠자기전 베게2개정도를 머리에 베고 똑바로 누운후 30분정도 유지후 베게 하나를 빼고 잠을 잔다.
- 7일째 아침에 일어나 앱섬솔트 한스푼을 물1L에 섞어서 마신후 대변으로 배출하고 점심부터 정상적으로 식사를 시작한다.
자 그러면 간청소의 효과에 대해서 알아보자
1.혈액이 맑아진다
2.고지혈증, 콜레스테롤, 지방간 수치가 개선된다
3.피로함이 사라진다
4.눈이 시원해진다
5.소화기능의 상태가 개선되어 대변의 상태가 좋아진다
6.담에 걸리거나 뒷목이 뻐근하던 현상이 개선된다
7.피부가 개선된다
8.알러지 개선
간청소를 하면 안되는 사람
- 암환자
- 혈당과 알부민, 콜레스테롤 수치가 낮은 사람
- 황달이 있는사람
- 복수가 찬 사람